Психологическата работа е крехък и дълбоко личен процес, затова изборът на подходящ специалист трябва да бъде информиран и осъзнат. В тази статия ще разгледаме каква е разликата между психолог, психотерапевт, коуч и психиатър в България. Ще обърнем внимание не само на това в какво се състои работата на всеки от тези професионалисти, но и какви квалификации са нужни, за да упражняват съответната професия, както и какви права и отговорности имат.

Целта е да се внесе яснота и ориентация, така че всеки човек да може по-уверено да избере специалиста, с когото да поеме по не винаги лесния път на психологическото развитие и преодоляване на житейски предизвикателства. Преди всичко друго, обаче, най-важният критерий при избор на специалист остава личното усещане - вашата интуиция и начинът, по който се чувствате в присъствието на този човек. Едно от най-съществените условия за успешна психологическа работа е качеството на терапевтичната връзка. Често взаимоотношението между професионалиста и клиента или пациента е основният лечебен фактор, независимо от използвания метод или подход.

Какво е нужно да станеш психолог и каква е работата му?

В България професията "психолог" е полурегулирана, което означава, че липсва единен закон, който да я определя като защитена и да следи за нейното изпълнение в цялата страна. Регулациите се прилагат основно според сферата на практикуване. Например, психолози, работещи в държавни, здравни и образователни институции, се ръководят от конкретни нормативни актове и изисквания за квалификация и позиция.

Именно заради това професионалната организация "Дружество на психолозите в Република България" (ДПРБ) играе ключова роля като независима неправителствена организация, която насърчава професионалните стандарти чрез свои етични кодекси и доброволен регистър на практикуващите. Въпреки че нейният регистър няма задължителен правен статус, ДПРБ активно работи за повишаване на качеството на услугите и за по-цялостна регулация на професията.

Основната практика на психолога включва психологическа диагностика и консултиране, насочено към разбиране на поведението, мисленето и емоциите, както и предлагане на стратегии за справяне с житейски предизвикателства, кризи и личностно развитие. Чрез консултиране той подпомага решаването на актуални проблеми, вземането на решения, подобряването на комуникацията и управлението на стреса, често оказвайки подкрепа в кризисни ситуации. Сред компетенциите му са и провеждането на психологически изследвания, обучения и тренинги в различни среди, както и психообразователна дейност за популяризиране на психичното здраве.

Какво е нужно да станеш психотерапевт и каква е работата му?

В България професията „психотерапевт“ не е законово регулирана и липсва единен нормативен акт, който да я дефинира като защитена професия. Практикуването на психотерапия не изисква държавен лиценз и се регулира основно чрез професионални организации, като водеща роля има Българската асоциация по психотерапия (БАП). Често психолози и психиатри преминават допълнително дългосрочно психотерапевтично обучение, а на сайта на БАП е достъпен национален доброволен регистър на психотерапевтите и информация за признатите психотерапевтични школи.

Основната дейност на психотерапевта е провеждането на психотерапия, което представлява задълбочен процес на работа с емоционални и личностни затруднения, кризи и травматични преживявания. За разлика от психологическото консултиране, което е по-краткосрочно и ориентирано към конкретни проблеми, психотерапията цели дълбинна промяна на устойчиви вътрешни модели. Психотерапевтът работи индивидуално, с двойки, семейства или групи и не поставя медицински диагнози и не предписва медикаменти, освен ако не е психиатър.

Какво е нужно да станеш коуч и каква е работата му?

Коучингът е вид консултантска дейност. Основната дейност на коуча е подпомагане на клиенти в постигането на лични или професионални цели чрез структурирани разговори, фокусирани върху ресурси, умения и вземане на решения. За разлика от психотерапията и психологическото консултиране, коучингът не работи с психични разстройства, травми или минали преживявания, а е насочен към настоящето и бъдещето. Коучът не поставя диагнози и не извършва терапевтична или медицинска дейност, а работи с психично здрави хора в контекста на развитие, ефективност и личен потенциал.

Какво е нужно да станеш психиатър и каква е работата му?

Психиатърът е единствената от четирите професии, която е строго регламентирана и регулирана в България. За разлика от останалите, психиатърът е лекар, тоест има медицинско образование. Обичайният път включва завършване на обща медицина, последвано от специализация по психиатрия.

В работата си психиатърът използва биопсихосоциален подход, като оценява как биологичните, психологическите и социалните фактори влияят на психичното състояние. Психиатърът може да извършва и психотерапевтична работа, но основно има право да поставя медицински диагнози и да предписва лекарствена терапия. Много често психологът и психотерапевтът работят съвместно с психиатър при клинични случаи.

Примерни ситуации, при които се търси помощ от психиатър, включват депресия, тревожни разстройства, биполярно разстройство, психотични състояния, хронични или тежки психични заболявания и случаи, при които е необходим медикаментозен контрол или професионална медицинска оценка.

Заключение

Надявам се, че сега ще сте по-спокойни и информирани как да намерите своя специалист. Няма да се уморя да повтарям, че човешкият фактор е най-важен – взаимоотношението и доверието с професионалиста са от ключово значение. Все пак моята препоръка е ако се спрете на психолог това да е човек със завършено бакалавърско и магистърско образование по психология. Желателно е психотерапевтът, с когото ще работите също да е психолог или психиатър, понеже в България, за да стане човек психотерапевт не е нужно да има бакалавър по психология или медицина. Това може да бъде един от основните ви филтри при избора, защото така ще се уверите, че работите с професионалист, обучен в дълбините на психологическите модели и методи.